初心者向け強度低めの有酸素！飛ばないのでマンションもOK！1回踊るだけで驚くほど肩周りがポカポカしますよ。
痩せる細胞、褐色脂肪細胞を刺激して
痩せ体質を手に入れよう！
いつもありがとうございます。
2017年元旦よりインスタグラムメインでダイエットを発信しているゆるりと申します。
フォロワー数は50万人（2020年7月時点）
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よろしくお願いいたします。
==メディア==
【インスタグラム】★★★
https://www.instagram.com/chii158cm/
【ブログ】『ちぃちぃちぃ』
https://ameblo.jp/chii158cm/
【Twitter】※ダイエット以外のこともつぶやきがち
https://twitter.com/chii158cm
【著書】 KADOKAWAから絶賛発売中
・最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
【テレビ出演】
・ワールドビジネスサテライト
【ラジオ出演】
・小藪とみちょぱのとりしらベイビー
・海原やすよともこの『やすとも♡タイム』
【その他】
・雑誌anan2020年5月号特集
・日経WOMAN2020年6月号特集
・クラシルレシピ提供
・日経新聞
・世界一やせるスクワット
・サンキュ！、Dr.Diet掲載
==About Myself==
ZUMBAインストラクター
野菜ソムリエ認定ベジフルビューティーアドバイザー
FiNCアンバサダー
アメブロ公式トップブロガー
ドン・キホーテトレーニングウェア「アクティブウェア」商品開発
